반응형 24주정밀초음파1 임신 24주 25주 산모교실 임산부 요가 임신 24주 25주 임신 25주가 되면서 저는 꾸준히 산모교실에 참석하고 있어요. 산모교실 이곳에서는 신생아 케어나 모유 수유 방법 등 다양한 정보를 배우고 있고, 임산부 요가와 같은 활동도 함께 하고 있습니다. 병원에서 운영하는 문화센터에서 주최하는 이런 클래스들은 임신을 건강하게 보낼 수 있도록 많은 도움을 주고 있죠. 오늘은 특별한 날이었어요. 저와 짱짱이 담당 원장님의 순산 토크가 있어서 다녀왔습니다.원장님은 임신 중에 필요한 영양소와 건강 관리에 대해 많은 정보를 제공해 주셨어요. 특히 엽산제와 철분제의 중요성에 대해 다시 한번 강조하셨습니다. 엽산은 태아의 신경관 결함을 예방하는 데 필수적인 영양소로, 임신 초기뿐만 아니라 임신 전부터 섭취를 시작하는 것이 좋다고 하셨어요. 철분제는 임산.. 2024. 4. 16. 이전 1 다음 반응형
